Tavuk boyun (kızarmış, sadece et) Kaç Kalori?

Kızartılmış tavuk boynunun sadece et kısmından oluşur. 100 gramlık miktarı için besin değerleri pişirme yöntemine göre farklılık gösterir.

100 gram

229 kalori

26,9Protein (g)

1,8Karb. (g)

11,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	229 kcal
1 adet	7 g	16 kcal
1 porsiyon	22 g	50 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,9 g · 49%

Karbonhidrat 1,8 g · 3%

Yağ 11,9 g · 48%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 229 kcal

Protein 26,9 g

Karbonhidrat 1,8 g

Yağ 11,9 g

Lif 0 g

Sodyum 99 mg

Kalsiyum 41 mg

Demir 3 mg

Potasyum 213 mg

Kolesterol 105 mg

Doymuş Yağ 3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu eti karışık kesim (çiğ) 229 kcal Tavuk but (derili, pişmiş, haşlanmış) 229 kcal İri tavuk (kapon, fırında pişmiş) 229 kcal Domuz pirzola (kemiksiz, yağlı, tavada pişmiş) 229 kcal Kemikli dana antrikot (choice, ızgara, pişmiş) 229 kcal Dana antrikot (fırınlanmış, yağsız) 229 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk boyun (kızarmış, sadece et) kaç kalori?

100 gram Tavuk boyun (kızarmış, sadece et) yaklaşık 229 kalori içerir.

1 adet Tavuk boyun (kızarmış, sadece et) kaç kalori?

1 adet Tavuk boyun (kızarmış, sadece et) (7 g) yaklaşık 16 kalori içerir.

Tavuk boyun (kızarmış, sadece et) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk boyun (kızarmış, sadece et) 26,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Jambon (pişmiş, kemikli, yağsız, doğal sulu) Dana antrikot rosto (çiğ) Dana omuz biftek (yağsız, ızgara) Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) Dana kontrfile (çiğ, yağlı, select) Kuzu yağı (ithal, dondurulmuş, çiğ) Dana but (çiğ, select kalite) Dana kol (yağlı, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.