Otla Beslenmiş Dana Kontrfile (Çiğ) Kaç Kalori?

Otla beslenen sığırlardan elde edilen, yağlı ve yağsız kısımları ayrılmamış çiğ dana kontrfiledir. 100 gramlık porsiyonu çiğ haldeki besin değerlerini yansıtır.

100 gram

199 kalori

19,9Protein (g)

0,1Karb. (g)

13,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	199 kcal
1 porsiyon	339 g	675 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,9 g · 40%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 13,2 g · 60%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 199 kcal

Protein 19,9 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 13,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 60 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 1,5 mg

Kolesterol 46 mg

Doymuş Yağ 5,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi but (derili, fırınlanmış, katkılı) 199 kcal Dana antrikot (yağlı, choice, çiğ) 199 kcal Dana bonfile (yağsız, pişmiş, ızgara) 199 kcal Kuzu sırt pirzola (yağsız, pişmiş) 199 kcal Dana kol (yağsız, pişmiş, haşlanmış) 199 kcal Dana kontrfile (çiğ, yağlı, choice) 199 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Otla Beslenmiş Dana Kontrfile (Çiğ) kaç kalori?

100 gram Otla Beslenmiş Dana Kontrfile (Çiğ) yaklaşık 199 kalori içerir.

1 porsiyon Otla Beslenmiş Dana Kontrfile (Çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Otla Beslenmiş Dana Kontrfile (Çiğ) (339 g) yaklaşık 675 kalori içerir.

Otla Beslenmiş Dana Kontrfile (Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Otla Beslenmiş Dana Kontrfile (Çiğ) 19,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

T-Bone biftek (ızgara) Kuzu yumurtası (çiğ) Thuringer tipi sosis Domuz antrikot (fırında pişmiş, yağsız, kemiksiz) Dana yüreği (çiğ) Kuzu sırt pirzola (ithal, çiğ, yağlı) Kuzu eti karışık kesim (çiğ) Domuz sırt eti (fırında pişmiş, kemiksiz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.