Et ve Tavuk

Dana yüreği (çiğ) Kaç Kalori?

Genç sığır (dana) sakatatlarından biri olan yürek, 100 gramlık çiğ haliyle besin değerlerine sahiptir.

100 gram

110 kalori

17,2Protein (g)

0,1Karb. (g)

4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	110 kcal
1 porsiyon	28,4 g	31 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,2 g · 66%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 4 g · 34%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 110 kcal

Protein 17,2 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 4 g

Lif 0 g

Sodyum 77 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 4,2 mg

Potasyum 261 mg

Kolesterol 104 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Beç tavuğu eti (çiğ) 110 kcal Dana sokum eti (çiğ, yağsız) 110 kcal Dana kürek pirzola (çiğ, yağsız) 110 kcal Tavuk kalça, kemiksiz, soslu (çiğ) 110 kcal Kanada usulü jambon (çiğ) 110 kcal Jambon (Çiğ, yağsız) 110 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana yüreği (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana yüreği (çiğ) yaklaşık 110 kalori içerir.

1 porsiyon Dana yüreği (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana yüreği (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 31 kalori içerir.

Dana yüreği (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana yüreği (çiğ) 17,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk but eti (fırında pişmiş) İğdiş edilmiş tavuk (tüm, fırınlanmış) Dana kürek eti (yağlı, ızgara) Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) Tavuk (kızarmış, unlu) Dana pirzola (çiğ, prime kalite) Dana antrikot (fırında, yağsız, select) Dana antrikot (ızgara, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.