Dana pirzola (çiğ, prime kalite) Kaç Kalori?

Prime kalite sınıfındaki çiğ dana pirzola, 100 gramında yüksek doku kalitesine sahip bir kırmızı ettir.

100 gram

335 kalori

16,7Protein (g)

0,1Karb. (g)

29,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	335 kcal
1 porsiyon	453,6 g	1.520 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,7 g · 20%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 29,2 g · 80%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 335 kcal

Protein 16,7 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 29,2 g

Lif 0 g

Sodyum 53 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 286 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 12,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Bolonya salamı (domuz, hindi ve sığır) 336 kcal Domuz eti (konserve, öğle yemeği eti) 334 kcal Sığır ve domuz salamı (pişmiş) 336 kcal Tavuk ve domuz salamı 336 kcal Dana kaburga (kemikli, çiğ) 336 kcal Dana kürek rosto (haşlanmış, yağlı) 334 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana pirzola (çiğ, prime kalite) kaç kalori?

100 gram Dana pirzola (çiğ, prime kalite) yaklaşık 335 kalori içerir.

1 porsiyon Dana pirzola (çiğ, prime kalite) kaç kalori?

1 porsiyon Dana pirzola (çiğ, prime kalite) (453,6 g) yaklaşık 1520 kalori içerir.

Dana pirzola (çiğ, prime kalite) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana pirzola (çiğ, prime kalite) 16,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Kürek Biftek (Izgara, Yağsız) Domuz eti (pişmiş, yağlı ve yağsız) Dana Eti Karışık (Çiğ, Az Yağlı, Choice) Dana bonfile dilim (çiğ, yağsız, select kalite) Domuz midesi (haşlanmış) Dana bonfile (ızgara) Kuzu kol (yağsız, pişmiş, haşlanmış) Dana akciğeri (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.