Et ve Tavuk

Domuz jambon (kemikli, çiğ) Kaç Kalori?

Kürlenmiş domuz budundan elde edilen bu kemikli ürün, 100 gramlık porsiyonlarda tüketime hazır formdadır.

100 gram

176 kalori

22,3Protein (g)

0,5Karb. (g)

9,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	176 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,3 g · 51%

Karbonhidrat 0,5 g · 1%

Yağ 9,4 g · 48%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 176 kcal

Protein 22,3 g

Karbonhidrat 0,5 g

Yağ 9,4 g

Lif 0 g

Şeker 0,1 g

Sodyum 722 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 1 mg

Potasyum 358 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Bütün hindi (fırınlanmış, derili) 176 kcal Dana kıyma (%10 yağlı, çiğ) 176 kcal Dana eti (yağlı, çiğ) 176 kcal Tavuk Bratwurst (pişmiş) 176 kcal Tavuk baget eti (pişmiş, rotisserie) 176 kcal Dana kürek biftek (çiğ) 176 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz jambon (kemikli, çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz jambon (kemikli, çiğ) yaklaşık 176 kalori içerir.

Domuz jambon (kemikli, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz jambon (kemikli, çiğ) 22,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but biftek (yağsız, ızgara) Dana kıyma (%25 yağlı, çiğ) Tavuk eti (derisiz, çiğ) Domuz sırt pirzola (kemikli, tencerede pişmiş, yağsız) Dana Kontrfile (Yağlı, pişmiş, hızlı kızartılmış) Dana but (haşlanmış, yağsız) Kahvaltılık sığır sosisi (önceden pişmiş) Dana pankreası (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.