Et ve Tavuk

Dana dış but biftek (ızgara) Kaç Kalori?

Dana dış but bölgesinden elde edilen bu biftek, ızgara yöntemiyle pişirilmiş halidir.

100 gram

166 kalori

28Protein (g)

0Karb. (g)

5,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	166 kcal
1 porsiyon	253 g	420 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28 g · 71%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,2 g · 29%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 166 kcal

Protein 28 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 60 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 3,1 mg

Potasyum 368 mg

Kolesterol 75 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kürek biftek (çiğ) 166 kcal Kemikli dana antrikot (çiğ) 166 kcal Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) 166 kcal Hindi koyu eti (derili, çiğ) 166 kcal Dana biftek (yağsız, ızgara) 166 kcal Dana antrikot (çiğ) 166 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana dış but biftek (ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana dış but biftek (ızgara) yaklaşık 166 kalori içerir.

1 porsiyon Dana dış but biftek (ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana dış but biftek (ızgara) (253 g) yaklaşık 420 kalori içerir.

Dana dış but biftek (ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana dış but biftek (ızgara) 28 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana bonfile (ızgara) Dana göz nuar (çiğ, yağsız) Dana antrikot veya biftek (çiğ, yağsız) Tavuk derisi, but ve kalça (çiğ) Dana Porterhouse Biftek (Çiğ) Dana dış etek biftek (çiğ) Dana ciğeri (tavada pişmiş) Manda eti (fırında pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.