Et ve Tavuk

Kemikli dana antrikot (çiğ) Kaç Kalori?

Kemikli yapısıyla bilinen dana antrikotun çiğ ve yağsız kısımlarından oluşan halidir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon baz alınarak verilmiştir.

100 gram

166 kalori

21,2Protein (g)

0Karb. (g)

9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	166 kcal
1 porsiyon	462 g	767 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,2 g · 51%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 166 kcal

Protein 21,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 64 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 2 mg

Potasyum 275 mg

Kolesterol 64 mg

Doymuş Yağ 3,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kürek biftek (çiğ) 166 kcal Dana dış but biftek (ızgara) 166 kcal Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) 166 kcal Dana but (çiğ, eye of round) 166 kcal Dana antrikot (çiğ) 166 kcal Hindi koyu eti (derili, çiğ) 166 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kemikli dana antrikot (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kemikli dana antrikot (çiğ) yaklaşık 166 kalori içerir.

1 porsiyon Kemikli dana antrikot (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kemikli dana antrikot (çiğ) (462 g) yaklaşık 767 kalori içerir.

Kemikli dana antrikot (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kemikli dana antrikot (çiğ) 21,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot rosto (fırınlanmış) Dana but (yağsız, haşlama) Domuz sırt eti (kemiksiz, yağlı, çiğ) Dana omuz biftek (çiğ) Domuz jambonu (dilim, kemikli, çiğ) Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, fırınlanmış) Keçi eti (fırında pişmiş) Jambon (kürlenmiş, kemiksiz, az sodyumlu, yağsız, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.