Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş, düşük yağ oranlı dana kıyma ürünüdür. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon baz alınarak hesaplanmıştır.

100 gram

174 kalori

27,3Protein (g)

0Karb. (g)

6,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	174 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,3 g · 66%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,4 g · 34%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 174 kcal

Protein 27,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 3,1 mg

Potasyum 315 mg

Kolesterol 88 mg

Doymuş Yağ 2,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi kahvaltılık sosis (çiğ) 174 kcal Dana antrikot (yağsız, choice, pişmiş, ızgara) 174 kcal Kuzu incik (kemikli, yağsız, haşlanmış) 174 kcal Dana Kontrfile Biftek (Pişmiş, Izgara) 174 kcal Dana bonfile rosto (pişmiş, select kalite) 174 kcal Dana etek biftek (Çiğ, select kalite) 174 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, fırınlanmış) yaklaşık 174 kalori içerir.

Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, fırınlanmış) 27,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Emu iç but eti (ızgara, pişmiş) Dana sosis (pişmemiş) Dana dış etek biftek (Çiğ, choice kalite) Dana flank biftek (yağsız, ızgara) Dana kaburga (çiğ, özel kalite) Kuzu İncik (Pişmiş, Haşlanmış) Bizon Eti (Çiğ, Yağsız) Dana iç etek biftek (yağlı, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.