Dana Kontrfile Biftek (Pişmiş, Izgara) Kaç Kalori?

Yağları temizlenmiş dana kontrfile bifteğin ızgarada pişirilmiş halidir. Besin değerleri 100 gramlık pişmiş ürün baz alınarak verilmiştir.

100 gram

174 kalori

28,8Protein (g)

0Karb. (g)

5,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	174 kcal
1 porsiyon	141 g	245 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,8 g · 69%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,7 g · 31%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 174 kcal

Protein 28,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 55 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2,7 mg

Potasyum 365 mg

Kolesterol 82 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi kahvaltılık sosis (çiğ) 174 kcal Dana antrikot (yağsız, choice, pişmiş, ızgara) 174 kcal Kuzu incik (kemikli, yağsız, haşlanmış) 174 kcal Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, fırınlanmış) 174 kcal Domuz antrikot (yağsız, ızgara) 174 kcal Dana tri-tip roast (çiğ, seçme) 174 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Kontrfile Biftek (Pişmiş, Izgara) kaç kalori?

100 gram Dana Kontrfile Biftek (Pişmiş, Izgara) yaklaşık 174 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Kontrfile Biftek (Pişmiş, Izgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Kontrfile Biftek (Pişmiş, Izgara) (141 g) yaklaşık 245 kalori içerir.

Dana Kontrfile Biftek (Pişmiş, Izgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Kontrfile Biftek (Pişmiş, Izgara) 28,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (çiğ) Dana kıyma (%3 yağlı, çiğ) Hindi baget eti (çiğ, katkılı) Dana bonfile (yağsız, ızgara) Kuzu but pirzola (ızgara, yağsız) Tavşan eti (pişmiş, fırınlanmış) Geyik eti (çiğ) Tavuk derisi (pişmiş, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.