Domuz antrikot (yağsız, ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, yağlarından arındırılmış kemikli domuz antrikot etidir. 100 gramlık porsiyonu protein kaynağıdır.

100 gram

174 kalori

29,3Protein (g)

0Karb. (g)

5,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	174 kcal
1 porsiyon	195 g	339 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,3 g · 70%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,5 g · 30%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 174 kcal

Protein 29,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 89 mg

Kalsiyum 65 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 391 mg

Kolesterol 88 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi kahvaltılık sosis (çiğ) 174 kcal Dana antrikot (yağsız, choice, pişmiş, ızgara) 174 kcal Kuzu incik (kemikli, yağsız, haşlanmış) 174 kcal Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, fırınlanmış) 174 kcal Dana tri-tip roast (çiğ, seçme) 174 kcal Tavuk but (pişmiş, fırınlanmış, sadece et) 174 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz antrikot (yağsız, ızgara) kaç kalori?

100 gram Domuz antrikot (yağsız, ızgara) yaklaşık 174 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz antrikot (yağsız, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz antrikot (yağsız, ızgara) (195 g) yaklaşık 339 kalori içerir.

Domuz antrikot (yağsız, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz antrikot (yağsız, ızgara) 29,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but, yumurta (select, yağlı, tencerede pişmiş) Tavuk derisi (kızarmış, hamur kaplamalı) Domuz pirzola (ızgara, yağsız) Dana döş (yağsız, pişmiş, haşlanmış) Dana incik (çiğ, kemikli) Hindi derisi (fırında pişmiş) Dana kuşbaşı et (çiğ, yağsız) Dana döş (düz parça, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.