Et ve Tavuk

Domuz pirzola (ızgara, yağsız) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, kemiksiz ve yağlarından ayrılmış domuz pirzola etidir. Veriler 100 gramlık pişmiş ürün için geçerlidir.

100 gram

169 kalori

26,1Protein (g)

0,9Karb. (g)

6,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	169 kcal
1 porsiyon	131 g	221 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,1 g · 62%

Karbonhidrat 0,9 g · 2%

Yağ 6,7 g · 36%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 169 kcal

Protein 26,1 g

Karbonhidrat 0,9 g

Yağ 6,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 430 mg

Kolesterol 76 mg

Doymuş Yağ 1,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot kapak (yağsız, select, çiğ) 169 kcal Hindi but (derili, çiğ, katkılı) 169 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Select) 169 kcal Dana döş (çiğ, yağsız) 169 kcal Domuz kürek eti (yağlı, çiğ) 169 kcal Dana antrikot (yağsız, ızgara, seçme) 169 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz pirzola (ızgara, yağsız) kaç kalori?

100 gram Domuz pirzola (ızgara, yağsız) yaklaşık 169 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz pirzola (ızgara, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz pirzola (ızgara, yağsız) (131 g) yaklaşık 221 kalori içerir.

Domuz pirzola (ızgara, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz pirzola (ızgara, yağsız) 26,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but (fırında, eye of round) Dana antrikot (fırında pişmiş, yağsız) Tavuk kalçalı but (fırınlanmış, sadece et) Dana eti karışık kesim (yağlı, çiğ) Dana iç etek biftek (çiğ) Dana antrikot (çiğ) Kuzu kaburga (çiğ) Emu oyster eti (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.