Dana dış etek biftek (Çiğ, choice kalite) Kaç Kalori?

Choice kalite sınıfında, pişirilmemiş dana dış etek biftektir. 100 gramlık çiğ ürünün besin değerlerini yansıtır.

100 gram

238 kalori

17,7Protein (g)

0,4Karb. (g)

18,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	238 kcal
1 porsiyon	268 g	638 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,7 g · 30%

Karbonhidrat 0,4 g · 1%

Yağ 18,4 g · 70%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 238 kcal

Protein 17,7 g

Karbonhidrat 0,4 g

Yağ 18,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 3,4 mg

Potasyum 240 mg

Kolesterol 71 mg

Doymuş Yağ 7,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (yağlı, choice, pişmiş, ızgara) 238 kcal Kuzu kol (pişmiş, yağsız, haşlama) 238 kcal Bizon kıyma (pişmiş, tavada) 238 kcal Dana but (yağlı, pane harçlı, tavada kızarmış) 238 kcal Dana Kıyma Köfte (Tavada Pişmiş, %30 Yağlı) 238 kcal Domuz pirzola (kemikli, yağlı, tavada kızarmış) 238 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana dış etek biftek (Çiğ, choice kalite) kaç kalori?

100 gram Dana dış etek biftek (Çiğ, choice kalite) yaklaşık 238 kalori içerir.

1 porsiyon Dana dış etek biftek (Çiğ, choice kalite) kaç kalori?

1 porsiyon Dana dış etek biftek (Çiğ, choice kalite) (268 g) yaklaşık 638 kalori içerir.

Dana dış etek biftek (Çiğ, choice kalite) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana dış etek biftek (Çiğ, choice kalite) 17,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sosis (düşük sodyumlu) Dana Kürek Biftek (Izgara, Yağlı) Hindi göğüs eti (fırınlanmış, derili) Dana tri-tip roast (fırında pişmiş, seçme) Hindi salamı (pişmiş) Dana kaburga (yağsız, çiğ) Habeş tavuğu sakatatı (haşlanmış) Dana döş (haşlanmış, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.