Dana Kıyma Köfte (Tavada Pişmiş, %30 Yağlı) Kaç Kalori?

Tavada pişirilmiş, yüksek yağ oranına sahip dana kıyma köftedir. Besin değerleri 100 gramlık pişmiş ürün için geçerlidir.

100 gram

238 kalori

22,9Protein (g)

0Karb. (g)

15,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	238 kcal
1 köfte	77 g	183 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,9 g · 40%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 15,5 g · 60%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 238 kcal

Protein 22,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 15,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 92 mg

Kalsiyum 37 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 308 mg

Kolesterol 84 mg

Doymuş Yağ 6,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Bizon kıyma (pişmiş, tavada) 238 kcal Kuzu kol (pişmiş, yağsız, haşlama) 238 kcal Dana antrikot (yağlı, choice, pişmiş, ızgara) 238 kcal Dana but (yağlı, pane harçlı, tavada kızarmış) 238 kcal Domuz ayağı (haşlanmış) 238 kcal Domuz eti karışık kesim (pişmiş) 238 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Kıyma Köfte (Tavada Pişmiş, %30 Yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana Kıyma Köfte (Tavada Pişmiş, %30 Yağlı) yaklaşık 238 kalori içerir.

1 köfte Dana Kıyma Köfte (Tavada Pişmiş, %30 Yağlı) kaç kalori?

1 köfte Dana Kıyma Köfte (Tavada Pişmiş, %30 Yağlı) (77 g) yaklaşık 183 kalori içerir.

Dana Kıyma Köfte (Tavada Pişmiş, %30 Yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Kıyma Köfte (Tavada Pişmiş, %30 Yağlı) 22,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk göğüs eti (haşlama, katkılı, kemiksiz) Hindi sırt eti (derisiz, çiğ) Dana eti (yağsız, çiğ) Tavuk but, kemiksiz (haşlanmış) Kuzu sırt (çiğ, yağsız) Dana bel (yağsız, çiğ) Bütün hindi (çiğ, sadece et) Hindi sırt (çiğ, derili)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.