Et ve Tavuk

Dana kaburga (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Yağlarından arındırılmış çiğ dana kaburga, 100 gramında protein odaklı bir besin değerine sahiptir.

100 gram

175 kalori

19,1Protein (g)

0,4Karb. (g)

10,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	175 kcal
1 porsiyon	453,6 g	794 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,1 g · 45%

Karbonhidrat 0,4 g · 1%

Yağ 10,2 g · 54%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 175 kcal

Protein 19,1 g

Karbonhidrat 0,4 g

Yağ 10,2 g

Lif 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 357 mg

Kolesterol 59 mg

Doymuş Yağ 4,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

At eti (pişmiş, fırınlanmış) 175 kcal Kuzu but (kemikli, çiğ) 175 kcal Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) 175 kcal Deve kuşu kıyması (pişmiş, tavada) 175 kcal Dana bel eti (yağsız, fırınlanmış) 175 kcal Dana kıyma kavurma (pişmiş, çok yağsız) 175 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kaburga (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana kaburga (yağsız, çiğ) yaklaşık 175 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kaburga (yağsız, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kaburga (yağsız, çiğ) (453,6 g) yaklaşık 794 kalori içerir.

Dana kaburga (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kaburga (yağsız, çiğ) 19,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but (yağsız, pane harçlı, kızarmış) Tavuk kanat (çiğ, deri dahil) Fırınlanmış domuz omuz eti (yağsız) Kuzu gerdan (yağsız, haşlanmış) Fırınlanmış jambon (normal, kemiksiz) Dana antrikot (ızgara, pişmiş) Dana kaburga (pişmiş, ızgara) Dana kontrfile (ızgara, prime kalite)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.