Et ve Tavuk

Kuzu but (kemikli, çiğ) Kaç Kalori?

Kuzu budunun yağlı ve etli kısımlarını içeren çiğ ettir. 100 gramı için besin değerleri hayvansal protein kaynakları arasında yer alır.

100 gram

175 kalori

22Protein (g)

0Karb. (g)

9,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	175 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22 g · 50%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,7 g · 50%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 175 kcal

Protein 22 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 75 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 225 mg

Kolesterol 76 mg

Doymuş Yağ 4,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) 175 kcal At eti (pişmiş, fırınlanmış) 175 kcal Deve kuşu kıyması (pişmiş, tavada) 175 kcal Dana kıyma kavurma (pişmiş, çok yağsız) 175 kcal Dana bel eti (yağsız, fırınlanmış) 175 kcal Dana kontrnuar rosto (pişmiş, fırınlanmış) 175 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu but (kemikli, çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu but (kemikli, çiğ) yaklaşık 175 kalori içerir.

Kuzu but (kemikli, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu but (kemikli, çiğ) 22 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk ezmesi Dana but, yumurta (select, yağsız, fırınlanmış) Dana kol rosto (pişmiş, tencerede, yağsız) Mekanik ayrılmış tavuk eti (çiğ) Tavuk boyun (kızarmış, sadece et) Hindi taşlığı (çiğ) Kuzu bel (çiğ) Dana Chuck Gözü Rosto (Çiğ, Yağlı, Select)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.