Et ve Tavuk

Kuzu bel (çiğ) Kaç Kalori?

Yağlı ve yağsız kısımları içeren çiğ kuzu bel etidir. 100 gramlık porsiyon üzerinden besin değerleri sunulur.

100 gram

310 kalori

16,3Protein (g)

0Karb. (g)

26,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	310 kcal
1 porsiyon	28,4 g	88 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,3 g · 21%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 26,6 g · 79%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 310 kcal

Protein 16,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 26,6 g

Lif 0 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 214 mg

Kolesterol 74 mg

Doymuş Yağ 11,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kontrfile (ızgara, prime kalite) 310 kcal Dana salam (düşük sodyumlu) 310 kcal Dana kol eti (haşlama/tencere yemeği) 309 kcal Sığır sandviç eti (kıyılmış, dilimlenmiş, çiğ) 309 kcal Kuzu kaburga (çiğ, yağlı) 311 kcal Dana antrikot (ızgara, kemikli) 309 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu bel (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu bel (çiğ) yaklaşık 310 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu bel (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu bel (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 88 kalori içerir.

Kuzu bel (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu bel (çiğ) 16,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana bonfile (çiğ, choice kalite) Dana Dil (Çiğ) Dana döş, göğüs kısmı (haşlanmış) Tavuk ve domuz salamı Hindi but (füme, pişmiş, kemiksiz) Karışık etli salam (tavuk, domuz, dana) Domuz antrikot (fırında pişmiş) Kuzu but (kemiksiz, yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.