Dana döş, göğüs kısmı (haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış dana göğüs eti, 100 gramlık porsiyonunda yoğun protein değerleri içeren bir et çeşididir.

100 gram

282 kalori

25,9Protein (g)

0Karb. (g)

19Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	282 kcal
1 adet	291 g	821 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 25,9 g · 38%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 19 g · 62%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 282 kcal

Protein 25,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 19 g

Sodyum 64 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 266 mg

Kolesterol 112 mg

Doymuş Yağ 7,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Domuz eti salamı (mother's loaf) 282 kcal Kuzu kıyma (çiğ) 282 kcal Dana dış etek biftek (ızgara) 282 kcal Bolonya sosisi 281 kcal Kuzu kıyma (Pişmiş, ızgara) 283 kcal Kuzu kol kürek (fırınlanmış) 281 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana döş, göğüs kısmı (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana döş, göğüs kısmı (haşlanmış) yaklaşık 282 kalori içerir.

1 adet Dana döş, göğüs kısmı (haşlanmış) kaç kalori?

1 adet Dana döş, göğüs kısmı (haşlanmış) (291 g) yaklaşık 821 kalori içerir.

Dana döş, göğüs kısmı (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana döş, göğüs kısmı (haşlanmış) 25,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) Yağsız domuz sırt eti (fırında pişmiş) Kan sosisi Dana bonfile (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) Kıyma (domuz, %4 yağlı, çiğ) Konserve jambon (normal yağlı, fırınlanmış) Dana beyin (çiğ) Kuzu bonfile (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.