Dana but, yumurta (select, yağsız, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş, yağsız dana but etidir. Belirtilen besin değerleri 100 gramlık porsiyon baz alınarak sunulmuştur.

100 gram

169 kalori

28,3Protein (g)

0Karb. (g)

5,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	169 kcal
1 porsiyon	464 g	784 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,3 g · 70%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,3 g · 30%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 169 kcal

Protein 28,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 38 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 238 mg

Kolesterol 76 mg

Doymuş Yağ 1,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot kapak (yağsız, select, çiğ) 169 kcal Hindi but (derili, çiğ, katkılı) 169 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Select) 169 kcal Dana döş (çiğ, yağsız) 169 kcal Domuz pirzola (ızgara, yağsız) 169 kcal Dana antrikot (yağsız, ızgara, seçme) 169 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but, yumurta (select, yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana but, yumurta (select, yağsız, fırınlanmış) yaklaşık 169 kalori içerir.

1 porsiyon Dana but, yumurta (select, yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Dana but, yumurta (select, yağsız, fırınlanmış) (464 g) yaklaşık 784 kalori içerir.

Dana but, yumurta (select, yağsız, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but, yumurta (select, yağsız, fırınlanmış) 28,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz pirzola (ızgara, yağsız) Mortadella (dana ve domuz eti) Tavuk sırt kısmı (derili, hamurlu kızartma) Jambon yağı (Çiğ, kemiksiz) Domuz sırt pirzola (ızgara, yağsız, kemiksiz) Kuzu Kürek Eti (Çiğ, Yağsız) Kuzu but (yağlı, çiğ) Tavuk kalça, kemiksiz, soslu (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.