Et ve Tavuk

Kuzu Kürek Eti (Çiğ, Yağsız) Kaç Kalori?

Yağları ayıklanmış, sadece et kısmından oluşan çiğ kuzu kürek etidir. 100 gramlık porsiyon değerlerini içerir.

100 gram

164 kalori

19,1Protein (g)

0Karb. (g)

9,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	164 kcal
1 porsiyon	28,4 g	47 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,1 g · 48%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,1 g · 52%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 164 kcal

Protein 19,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,1 g

Sodyum 90 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 298 mg

Kolesterol 64 mg

Doymuş Yağ 3,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Habeş tavuğu sakatatı (haşlanmış) 164 kcal Sığır kontrnuar (yağsız, yavaş pişmiş) 164 kcal Kuzu omuz pirzola (kemiksiz, yağsız, çiğ) 164 kcal Dana kol (yağsız, fırınlanmış) 164 kcal Tavuk but (derisiz, fırınlanmış, katkılı) 164 kcal Dana antrikot (fırında, yağsız, select) 164 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu Kürek Eti (Çiğ, Yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuzu Kürek Eti (Çiğ, Yağsız) yaklaşık 164 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu Kürek Eti (Çiğ, Yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu Kürek Eti (Çiğ, Yağsız) (28,4 g) yaklaşık 47 kalori içerir.

Kuzu Kürek Eti (Çiğ, Yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu Kürek Eti (Çiğ, Yağsız) 19,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi ciğeri (haşlanmış) Dana dalağı (Çiğ) Porterhouse Biftek (Select, Izgara) Dana döş (çiğ, yağsız) Mekanik ayrılmış kümes hayvanı eti (derili, çiğ) Dana döş (düz parça, çiğ) Dana döş (çiğ, yağlı) Dana bonfile (choice, ızgara, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.