Et ve Tavuk

Dana döş (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Pişirilmemiş, yağlarından arındırılmış dana döş etinin 100 gramı için besin değerlerini gösterir.

100 gram

125 kalori

20,9Protein (g)

0Karb. (g)

4,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	125 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,9 g · 67%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,6 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 125 kcal

Protein 20,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 51 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 321 mg

Kolesterol 54 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 125 kcal Deve kuşu eti, oyster (çiğ) 125 kcal Dana bonfile (yağsız, select, çiğ) 125 kcal Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız) 125 kcal Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemiksiz, yağlı) 125 kcal Çiğ yağsız jambon (kemikli, but) 125 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana döş (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana döş (çiğ, yağsız) yaklaşık 125 kalori içerir.

Dana döş (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana döş (çiğ, yağsız) 20,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi kalçalı but eti (fırınlanmış, derisiz) Dana but rosto (pişmiş, choice kalite) Tavuk göğüs eti ve derisi (fırında pişmiş) Kuzu dili (çiğ) Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, fırınlanmış) Hindi eti (mekanik ayrılmış, çiğ) Dana antrikot bölgesi eti (haşlama) Dana pastırma

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.