Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Su ilavesiyle hazırlanan, kemiksiz ve yağlı kısımları içeren 100 gram fırınlanmış domuz jambonudur.

100 gram

126 kalori

17,8Protein (g)

1,5Karb. (g)

5,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	126 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,8 g · 56%

Karbonhidrat 1,5 g · 5%

Yağ 5,5 g · 39%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 126 kcal

Protein 17,8 g

Karbonhidrat 1,5 g

Yağ 5,5 g

Lif 0 g

Şeker 1,5 g

Sodyum 1.181 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 313 mg

Kolesterol 54 mg

Doymuş Yağ 1,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır kıymalık et (haşlanmış) 126 kcal Dana but (yağsız, çiğ) 126 kcal Tavuk kanat (çiğ, sadece et) 126 kcal Jambon (spiral dilimli, kemiksiz, yağsız, fırında pişmiş) 126 kcal Kuzu pirzola (ithal, kemikli, yağsız, çiğ) 126 kcal Hindi göğüs eti (derili, fırınlanmış) 126 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, fırınlanmış) yaklaşık 126 kalori içerir.

Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, fırınlanmış) 17,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga büyük uç (fırınlanmış, yağlı) Dana antrikot (yağlı, çiğ) Barbekü soslu tavuk kanat (dondurulmuş) Tavuk boyun (haşlanmış, sadece et) Dana antrikot (yağsız, fırınlanmış) Domuz antrikot (çiğ, yağlı ve yağsız, kemiksiz) Dana döş (yağsız, haşlanmış) Kuzu but (kemikli, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.