Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Rosto yapımına uygun sığır üst but etinin 100 gramı, yağdan temizlenmiş kas dokusundan oluşur.

100 gram

125 kalori

23,5Protein (g)

0Karb. (g)

3,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	125 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,5 g · 75%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,5 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 125 kcal

Protein 23,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 311 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 125 kcal Deve kuşu eti, oyster (çiğ) 125 kcal Dana bonfile (yağsız, select, çiğ) 125 kcal Dana döş (çiğ, yağsız) 125 kcal Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemiksiz, yağlı) 125 kcal Çiğ yağsız jambon (kemikli, but) 125 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız) yaklaşık 125 kalori içerir.

Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız) 23,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (çiğ, yağsız) Tavuk sırt kısmı (derili, hamurlu kızartma) Dana antrikot (çiğ, prime kalite) Kuzu sırt (ızgara, yağsız) Sığır eti yağı (pişmiş) Yağsız domuz sırt eti (fırında pişmiş) Dana kol rosto (haşlanmış, yağsız, select kalite) Dana kaburga (Haşlanmış, choice kalite)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.