Et ve Tavuk

Dana dalağı (Çiğ) Kaç Kalori?

Dana sakatatlarından biri olan dalağın pişirilmemiş halidir. 100 gramı üzerinden temel besin değerleri incelenebilir.

100 gram

98 kalori

18,3Protein (g)

0Karb. (g)

2,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	98 kcal
1 porsiyon	28,4 g	28 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,3 g · 79%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,2 g · 21%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 98 kcal

Protein 18,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,2 g

Lif 0 g

Sodyum 97 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 9,3 mg

Potasyum 362 mg

Kolesterol 340 mg

Doymuş Yağ 0,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuk göğsü dilim (pişmiş) 98 kcal Kuzu böbrek (çiğ) 97 kcal Dana böbrek (çiğ) 99 kcal Manda eti (çiğ) 99 kcal Domuz akciğeri (haşlanmış) 99 kcal Dana böbrek (çiğ) 99 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana dalağı (Çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana dalağı (Çiğ) yaklaşık 98 kalori içerir.

1 porsiyon Dana dalağı (Çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana dalağı (Çiğ) (28,4 g) yaklaşık 28 kalori içerir.

Dana dalağı (Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana dalağı (Çiğ) 18,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (yağsız, çiğ) Domuz antrikot (ızgara) Sığır kontrnuar (yağsız, yavaş pişmiş) Tavuk sırt kısmı (derisiz, haşlama/tencere yemeği) Unlu ve kızarmış tavuk baget (derili) Dana sokum eti (fırında pişmiş, yağsız) Haşlanmış tavuk boyun (derili) Ördek budu (pişmiş, fırınlanmış, derili, kemikli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.