Et ve Tavuk

Manda eti (çiğ) Kaç Kalori?

Manda etinin çiğ halinin besin içerikleri 100 gramlık standart ölçü üzerinden belirtilmektedir.

100 gram

99 kalori

20,4Protein (g)

0Karb. (g)

1,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	99 kcal
1 porsiyon	28,4 g	28 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,4 g · 87%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 1,4 g · 13%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 99 kcal

Protein 20,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 1,4 g

Lif 0 g

Sodyum 53 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 297 mg

Kolesterol 46 mg

Doymuş Yağ 0,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana böbrek (çiğ) 99 kcal Dana böbrek (çiğ) 99 kcal Domuz akciğeri (haşlanmış) 99 kcal Domuz böbreği (çiğ) 100 kcal Domuz dalağı (çiğ) 100 kcal Tavuk göğsü dilim (pişmiş) 98 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Manda eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Manda eti (çiğ) yaklaşık 99 kalori içerir.

1 porsiyon Manda eti (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Manda eti (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 28 kalori içerir.

Manda eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Manda eti (çiğ) 20,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kahvaltılık şerit et (pişmiş) Dana but biftek (çiğ) Dana kıyma (%10 yağlı, çiğ) Deve kuşu eti, iç bacak (pişmiş) Kuzu kol (ızgara, yağsız) Tencerede pişmiş tavuk but (derili) Jambon dilimi (doğal sulu, kemikli, yağsız, çiğ) Kuzu böbrek (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.