Et ve Tavuk

Dana but biftek (çiğ) Kaç Kalori?

Dana but merkez bölgesinden elde edilen bu et, çiğ olarak kullanıma hazırdır.

100 gram

143 kalori

20,9Protein (g)

0Karb. (g)

5,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	143 kcal
1 porsiyon	197 g	282 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,9 g · 61%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,9 g · 39%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 143 kcal

Protein 20,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2 mg

Potasyum 363 mg

Kolesterol 59 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Keçi eti (fırında pişmiş) 143 kcal Beefalo eti (çiğ) 143 kcal Kuzu but dilim (kemikli, çiğ, yağsız) 143 kcal Dana Bonfile (Çiğ, Yağsız, Choice) 143 kcal Bizon eti (fırında pişmiş, yağsız) 143 kcal Dana antrikot (çiğ, yağsız) 143 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but biftek (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana but biftek (çiğ) yaklaşık 143 kalori içerir.

1 porsiyon Dana but biftek (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana but biftek (çiğ) (197 g) yaklaşık 282 kalori içerir.

Dana but biftek (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but biftek (çiğ) 20,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kontrnuar (çiğ, yağsız, select kalite) Dana pirzola (select, yağlı, ızgara) Kuzu yağı (ithal, dondurulmuş, çiğ) Dana kontrfile (çiğ) Kuzu kol kürek (yağsız, çiğ) Pane harçlı kızarmış tavuk boyun (derili) Çiğ domuz yağı (solüsyonlu) Kuşbaşı kuzu eti (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.