Dana kontrnuar (çiğ, yağsız, select kalite) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfına giren bu yağsız dana eti, 100 gramlık miktarıyla protein içeren bir gıda seçeneğidir.

100 gram

116 kalori

23,4Protein (g)

0Karb. (g)

2,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	116 kcal
1 porsiyon	151 g	175 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,4 g · 81%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,5 g · 19%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 116 kcal

Protein 23,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 50 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 312 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi but eti (çiğ) 116 kcal Sığır kontrnuar (yağsız, çiğ) 116 kcal Çiğ tavuk baget (derisiz) 116 kcal Dana Tranç (Select, Yağsız, Çiğ) 116 kcal Jambon (kemiksiz, yağsız, çiğ) 116 kcal Fırınlanmış domuz bonfile (yağsız) 116 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kontrnuar (çiğ, yağsız, select kalite) kaç kalori?

100 gram Dana kontrnuar (çiğ, yağsız, select kalite) yaklaşık 116 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kontrnuar (çiğ, yağsız, select kalite) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kontrnuar (çiğ, yağsız, select kalite) (151 g) yaklaşık 175 kalori içerir.

Dana kontrnuar (çiğ, yağsız, select kalite) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kontrnuar (çiğ, yağsız, select kalite) 23,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana etek (ızgara, yağlı) Dana kıymalık et (çiğ) Fırınlanmış jambon (kemikli, but) Bıldırcın göğüs eti (çiğ) Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) Dana kürek eti (yağsız, çiğ) Kuzu kol (çiğ) Dana kontrfile (ızgara, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.