Et ve Tavuk

Dana kürek eti (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Yağsız yapısıyla bilinen, pişirme öncesi hazırlanan çiğ dana kürek etidir.

100 gram

121 kalori

21,9Protein (g)

0Karb. (g)

3,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	121 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,9 g · 72%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,7 g · 28%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 121 kcal

Protein 21,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 71 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 386 mg

Kolesterol 68 mg

Doymuş Yağ 1,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but (kemiksiz, yağsız, çiğ) 121 kcal Kuzu but (kemiksiz, çiğ) 121 kcal Kuzu but (kemiksiz, yağsız, çiğ) 121 kcal Dana kıyma (%3 yağlı, çiğ) 121 kcal Dana Kontrnuar (Çiğ, Yağsız) 121 kcal Çiğ tavuk kalçalı but (derisiz) 121 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kürek eti (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana kürek eti (yağsız, çiğ) yaklaşık 121 kalori içerir.

Dana kürek eti (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kürek eti (yağsız, çiğ) 21,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

İtalyan usulü domuz sosis (tavada pişmiş) Kuzu but (kemiksiz, çiğ, yağlı ve yağsız) Domuz yağı (çiğ) Dana bel (yağsız, çiğ) Dana bonfile (yağsız, ızgara) Hindi üst but (çiğ, sadece et) Sığır ciğeri (haşlanmış) Hindi sırt (pişmiş, derili)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.