Et ve Tavuk

Sığır ciğeri (haşlanmış) Kaç Kalori?

Yeni Zelanda menşeli sığırın karaciğerinden elde edilen 100 gramlık haşlanmış sakatat ürünüdür.

100 gram

150 kalori

23,3Protein (g)

3,8Karb. (g)

4,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	150 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,3 g · 62%

Karbonhidrat 3,8 g · 10%

Yağ 4,7 g · 28%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 150 kcal

Protein 23,3 g

Karbonhidrat 3,8 g

Yağ 4,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 55 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 7,2 mg

Potasyum 336 mg

Kolesterol 243 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Kontrfile (Yağsız, çiğ) 150 kcal Antilop eti (fırında pişmiş) 150 kcal Dana but biftek (çiğ) 150 kcal Dana bonfile (çiğ, choice kalite) 150 kcal Dana but (yağsız, fırınlanmış) 150 kcal Dana nuar rosto (pişmiş, yağsız, select kalite) 150 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sığır ciğeri (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Sığır ciğeri (haşlanmış) yaklaşık 150 kalori içerir.

Sığır ciğeri (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Sığır ciğeri (haşlanmış) 23,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk ciğeri (haşlanmış) Dana kürek biftek (ızgara) Kuzu kaburga (fırında pişmiş) Kuzu kol (kemiksiz, fırınlanmış) Domuz bonfile (ızgara, yağsız) Kuzu kol (yağsız, çiğ) Domuz omuz eti (yağsız, çiğ) Dana Kontrfile (Yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.