Et ve Tavuk

Tavuk ciğeri (haşlanmış) Kaç Kalori?

Suda haşlanarak pişirilmiş tavuk ciğeridir. 100 gramlık porsiyon için besin değerleri bu pişirme yöntemiyle hesaplanmıştır.

100 gram

167 kalori

24,5Protein (g)

0,9Karb. (g)

6,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	167 kcal
1 porsiyon	44 g	73 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,5 g · 61%

Karbonhidrat 0,9 g · 2%

Yağ 6,5 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 167 kcal

Protein 24,5 g

Karbonhidrat 0,9 g

Yağ 6,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 76 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 11,6 mg

Potasyum 263 mg

Kolesterol 563 mg

Doymuş Yağ 2,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır incik (yağsız, haşlanmış) 167 kcal Dana eti (çiğ, yağsız, tüm parçalar) 167 kcal Geyik sırt eti (pişmiş, ızgara) 167 kcal Karibu eti (fırında pişmiş) 167 kcal Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) 167 kcal Konserve jambon (pişmiş) 167 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk ciğeri (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Tavuk ciğeri (haşlanmış) yaklaşık 167 kalori içerir.

1 porsiyon Tavuk ciğeri (haşlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Tavuk ciğeri (haşlanmış) (44 g) yaklaşık 73 kalori içerir.

Tavuk ciğeri (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk ciğeri (haşlanmış) 24,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (çiğ, yağlı, choice kalite) Dana antrikot (yağlı, choice, pişmiş, ızgara) Dana pirzola (fırında, prime kalite) Dana antrikot (ızgara, yağsız, 1/8 inç yağlı) Domuz sırt eti (kemiksiz, yağlı, haşlanmış) Dana incik (çiğ, yağlı ve yağsız) Domuz pirzola (kemiksiz, yağsız, tavada pişmiş) Domuz böbreği (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.