Et ve Tavuk

Dana kürek biftek (ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, yağ ve kas dokusunu birlikte içeren kemiksiz dana kürek etidir.

100 gram

210 kalori

27,6Protein (g)

0Karb. (g)

11,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	210 kcal
1 porsiyon	186 g	391 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,6 g · 53%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,1 g · 47%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 210 kcal

Protein 27,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 85 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 3 mg

Potasyum 379 mg

Kolesterol 95 mg

Doymuş Yağ 4,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kol (ızgara, yağsız) 210 kcal Domuz sırt eti (ızgara, yağsız) 210 kcal Dana Tranç (Fırında Pişmiş) 210 kcal Dana antrikot biftek (çiğ) 210 kcal Kemikli dana antrikot (select, ızgara, pişmiş) 210 kcal Dana bonfile (yağlı, ızgara) 211 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kürek biftek (ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana kürek biftek (ızgara) yaklaşık 210 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kürek biftek (ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kürek biftek (ızgara) (186 g) yaklaşık 391 kalori içerir.

Dana kürek biftek (ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kürek biftek (ızgara) 27,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bizon kol eti (pişmiş, haşlama) Domuz omuz eti (bütün, yağlı, çiğ) Dana but, yumurta (select, yağsız, fırınlanmış) Dana but (yağsız, haşlama) Dana döş (haşlanmış) Jambon yağı (fırınlanmış) Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) Dana Kontrnuar (Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.