Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) Kaç Kalori?

100 gramlık porsiyonu fırında pişirilmiş, yağ dokusu içeren dana kol etidir.

100 gram

216 kalori

24,6Protein (g)

0Karb. (g)

12,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	216 kcal
1 porsiyon	453,6 g	980 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,6 g · 47%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,3 g · 53%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 216 kcal

Protein 24,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 71 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 3 mg

Potasyum 363 mg

Kolesterol 67 mg

Doymuş Yağ 4,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Karışık etli sosis (tütsülenmiş, kabuksuz) 216 kcal Dana but (yağsız, pane harçlı, kızarmış) 216 kcal Dana kürek eti (yağlı, ızgara) 216 kcal Jambonlu salata ezmesi 216 kcal Dana but biftek (pişmiş, haşlanmış) 216 kcal Domuz eti (çiğ) 216 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) yaklaşık 216 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) (453,6 g) yaklaşık 980 kalori içerir.

Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) 24,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana bonfile (çiğ) Dana kontrfile biftek (yağsız, ızgara) Kuzu kol (fırınlanmış) Berliner sosis (domuz ve sığır eti) Kuzu but (kemiksiz, çiğ, yağlı ve yağsız) Kuzu But Pirzola (Çiğ) Dana ciğeri (tavada pişmiş) Dana Denver biftek (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.