Dana but biftek (pişmiş, haşlanmış) Kaç Kalori?

Dana but bifteğin haşlama yöntemiyle pişirilmiş yağsız halidir. 100 gramı için besin değerleri belirtilmiştir.

100 gram

216 kalori

34,3Protein (g)

0Karb. (g)

7,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	216 kcal
1 porsiyon	453,6 g	980 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 34,3 g · 66%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,7 g · 34%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 216 kcal

Protein 34,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 45 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 282 mg

Kolesterol 94 mg

Doymuş Yağ 2,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Karışık etli sosis (tütsülenmiş, kabuksuz) 216 kcal Dana but (yağsız, pane harçlı, kızarmış) 216 kcal Dana kürek eti (yağlı, ızgara) 216 kcal Jambonlu salata ezmesi 216 kcal Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) 216 kcal Domuz eti (çiğ) 216 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but biftek (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana but biftek (pişmiş, haşlanmış) yaklaşık 216 kalori içerir.

1 porsiyon Dana but biftek (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Dana but biftek (pişmiş, haşlanmış) (453,6 g) yaklaşık 980 kalori içerir.

Dana but biftek (pişmiş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but biftek (pişmiş, haşlanmış) 34,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Denver biftek (yağsız, çiğ) Kuzu kol (çiğ) Domuz but, arka kısım (fırında pişmiş, yağsız) Tavuk eti (derisiz, çiğ) Domuz eti (doğu usulü, kurutulmuş) Bolonya salamı (domuz, hindi ve sığır) Tavuk baget (sadece et, haşlanmış) Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.