Et ve Tavuk

Domuz eti (çiğ) Kaç Kalori?

But, sırt, omuz ve kaburga kısımlarından elde edilen çiğ domuz etidir. 100 gram üzerinden analiz edilmiştir.

100 gram

216 kalori

19Protein (g)

0Karb. (g)

15Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	216 kcal
1 porsiyon	28,4 g	61 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19 g · 36%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 15 g · 64%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 216 kcal

Protein 19 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 15 g

Lif 0 g

Sodyum 55 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 335 mg

Kolesterol 67 mg

Doymuş Yağ 5,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana but (yağsız, pane harçlı, kızarmış) 216 kcal Karışık etli sosis (tütsülenmiş, kabuksuz) 216 kcal Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) 216 kcal Dana but biftek (pişmiş, haşlanmış) 216 kcal Dana kürek eti (yağlı, ızgara) 216 kcal Jambonlu salata ezmesi 216 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz eti (çiğ) yaklaşık 216 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz eti (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz eti (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 61 kalori içerir.

Domuz eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz eti (çiğ) 19 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu pirzola (fırınlanmış) Dana but rosto (fırınlanmış) Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Choice) Tavuk göğüs eti (haşlanmış) Berliner sosis (domuz ve sığır eti) Kuzu incik (kemikli, yağsız, çiğ) Kuzu omuz (pişmiş, fırınlanmış) Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemiksiz, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.