Kuzu omuz (pişmiş, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Yavaş fırınlama yöntemiyle pişirilmiş kuzu omuz etidir. 100 gram pişmiş etin besin değerleri hesaplanmıştır.

100 gram

294 kalori

20,9Protein (g)

0Karb. (g)

23,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	294 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,9 g · 28%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 23,4 g · 72%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 294 kcal

Protein 20,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 23,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 72 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 299 mg

Kolesterol 72 mg

Doymuş Yağ 9,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Yavru güvercin eti (derili, çiğ) 294 kcal Kuzu eti (pişmiş, yağlı ve yağsız) 294 kcal T-Bone biftek (ızgara) 294 kcal Dana kol (haşlanmış/braised) 295 kcal Dana köfte (pişmiş, dondurulmuş) 295 kcal Dana kaburga büyük uç (çiğ, seçilmiş) 295 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu omuz (pişmiş, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu omuz (pişmiş, fırınlanmış) yaklaşık 294 kalori içerir.

Kuzu omuz (pişmiş, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu omuz (pişmiş, fırınlanmış) 20,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana üst but biftek (yağsız, çiğ) Tavuk sakatatları (çiğ) Kuzu but (kemiksiz, yağsız, çiğ) Dana bonfile tipi biftek (pişmiş, haşlanmış) Hindi taşlığı (çiğ) Dana kıyma (az yağlı, çiğ) Kuzu dili (haşlanmış) Kuzu but (fırında pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.