Dana üst but biftek (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Yağları ayıklanmış çiğ dana üst but biftektir. Besin değerleri 100 gram çiğ ürün için geçerlidir.

100 gram

129 kalori

23,1Protein (g)

0Karb. (g)

3,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	129 kcal
1 porsiyon	453,6 g	585 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,1 g · 75%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,4 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 129 kcal

Protein 23,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 64 mg

Kalsiyum 22 mg

Demir 2 mg

Potasyum 373 mg

Kolesterol 61 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Tranç (Yağlı, çiğ) 129 kcal Sığır kürek eti (yağsız, çiğ) 129 kcal Dana but biftek (çiğ) 129 kcal Dana döş (çiğ, yağsız) 129 kcal Dana kol rosto (yağsız, çiğ) 129 kcal Otla beslenen sığır üst but (çiğ, yağlı) 129 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana üst but biftek (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana üst but biftek (yağsız, çiğ) yaklaşık 129 kalori içerir.

1 porsiyon Dana üst but biftek (yağsız, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana üst but biftek (yağsız, çiğ) (453,6 g) yaklaşık 585 kalori içerir.

Dana üst but biftek (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana üst but biftek (yağsız, çiğ) 23,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but, yumurta (yağlı, tencerede pişmiş) Dana pirzola (choice, yağlı, ızgara) Sosis (çiğ) Dana nuar biftek (pişmiş, ızgara, yağsız) Dana Antrikot (Çiğ, Yağsız, Choice) Emu but eti (ızgara, pişmiş) Kuzu bonfile (yağsız, çiğ) Kuzu omuz pirzola (kemiksiz, yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.