Domuz omuz eti (bütün, yağlı, çiğ) Kaç Kalori?

Çiğ haldeki bütün domuz omuz eti, 100 gramlık porsiyonunda et ve yağ dokusunu bir arada bulundurur.

100 gram

236 kalori

17,2Protein (g)

0Karb. (g)

18Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	236 kcal
1 porsiyon	453,6 g	1.070 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,2 g · 30%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 18 g · 70%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 236 kcal

Protein 17,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 18 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 302 mg

Kolesterol 71 mg

Doymuş Yağ 6,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol eti (haşlanmış, yağlı) 236 kcal Kuzu İncik (Pişmiş, Haşlanmış) 236 kcal Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) 236 kcal Dana timüs bezi (çiğ) 236 kcal Dana Denver biftek (pişmiş, ızgara) 236 kcal Dana gerdan rosto (pişmiş) 236 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz omuz eti (bütün, yağlı, çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz omuz eti (bütün, yağlı, çiğ) yaklaşık 236 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz omuz eti (bütün, yağlı, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz omuz eti (bütün, yağlı, çiğ) (453,6 g) yaklaşık 1070 kalori içerir.

Domuz omuz eti (bütün, yağlı, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz omuz eti (bütün, yağlı, çiğ) 17,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (yağsız, ızgara) Hindi eti (mekanik ayrılmış, çiğ) Tavuk (derili, sakatatlı, fırınlanmış) Dana kontrfile biftek (yağsız, ızgara) Dana but (çiğ) Domuz sırt dilim (yağsız, ızgara) Kuzu but (yağsız, pişmiş) Konserve jambon (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.