Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, kemikli ve yağları temizlenmiş kuzu pirzoladır. Veriler 100 gram pişmiş ürün baz alınarak hazırlanmıştır.

100 gram

236 kalori

33,2Protein (g)

0Karb. (g)

11,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	236 kcal
1 porsiyon	43 g	101 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 33,2 g · 56%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,5 g · 44%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 236 kcal

Protein 33,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 85 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 294 mg

Kolesterol 103 mg

Doymuş Yağ 5,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol eti (haşlanmış, yağlı) 236 kcal Kuzu İncik (Pişmiş, Haşlanmış) 236 kcal Domuz omuz eti (bütün, yağlı, çiğ) 236 kcal Dana gerdan rosto (pişmiş) 236 kcal Dana Denver biftek (pişmiş, ızgara) 236 kcal Dana timüs bezi (çiğ) 236 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) yaklaşık 236 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) (43 g) yaklaşık 101 kalori içerir.

Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) 33,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bütün jambon (yağlı ve yağsız, çiğ) Barbekü soslu tavuk kanat (fırında ısıtılmış) Kuşbaşı kuzu eti (çiğ, yağsız) Konserve jambon (yağsız, fırınlanmış) Domuz akciğeri (haşlanmış) Domuz dalağı (pişmiş, haşlanmış) Dana pirzola (fırında, select kalite) Fırınlanmış jambon (kemiksiz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.