Et ve Tavuk

Dana antrikot (yağsız, ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilen bu yağsız dana antrikot, 100 gramlık porsiyonlarda sunulan bir et ürünüdür.

100 gram

189 kalori

30Protein (g)

0Karb. (g)

6,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	189 kcal
1 porsiyon	150 g	284 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30 g · 66%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,7 g · 34%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 189 kcal

Protein 30 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 3,3 mg

Potasyum 375 mg

Kolesterol 86 mg

Doymuş Yağ 2,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana döş eti (haşlanmış, yağsız, 1/8 inç yağlı) 189 kcal Dana kol biftek (yağsız, haşlanmış) 189 kcal Dana kontrfile (Izgarada pişmiş, choice kalite) 189 kcal Dana kontrfile biftek (pişmiş, ızgara, yağsız) 189 kcal Domuz kaburga (çiğ) 189 kcal Kıyma tavuk (tavada pişmiş) 189 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (yağsız, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (yağsız, ızgara) yaklaşık 189 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot (yağsız, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot (yağsız, ızgara) (150 g) yaklaşık 284 kalori içerir.

Dana antrikot (yağsız, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (yağsız, ızgara) 30 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (ızgara, prime kalite) Mortadella (dana ve domuz eti) Domuz akciğeri (çiğ) Kuzu pirzola - frenk usulü (yağlı, çiğ) Dana osso buco (pişmiş, haşlanmış, yağsız) Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağsız) Dana döş (haşlanmış) Dana bonfile (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.