Dana sokum eti (fırında pişmiş, yağsız) Kaç Kalori?

Dana sokum bölgesinden elde edilen, fırınlanmış yağsız et parçalarıdır. Veriler 100 gramlık porsiyonu temsil eder.

100 gram

168 kalori

26,3Protein (g)

0Karb. (g)

6,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	168 kcal
1 adet	251 g	422 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,3 g · 65%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,2 g · 35%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 168 kcal

Protein 26,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,2 g

Lif 0 g

Sodyum 85 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 365 mg

Kolesterol 104 mg

Doymuş Yağ 2,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Tranç (Yağlı, pişmiş, ağır ateşte fırınlanmış) 168 kcal Tavuk sakatatları (çiğ) 168 kcal Domuz antrikot (çiğ) 168 kcal Dana Kontrfile Biftek (Izgara) 168 kcal Kuzu ciğeri (pişmiş) 168 kcal Emu but eti (ızgara, pişmiş) 168 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana sokum eti (fırında pişmiş, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana sokum eti (fırında pişmiş, yağsız) yaklaşık 168 kalori içerir.

1 adet Dana sokum eti (fırında pişmiş, yağsız) kaç kalori?

1 adet Dana sokum eti (fırında pişmiş, yağsız) (251 g) yaklaşık 422 kalori içerir.

Dana sokum eti (fırında pişmiş, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana sokum eti (fırında pişmiş, yağsız) 26,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk derisi (kızarmış, hamur kaplamalı) Hindi rosto (çiğ, baharatlı) Kuzu kol (fırınlanmış) Dana eti (yağsız, çiğ) Domuz baş eti sosisi Kuzu kol (ızgara) Dana Biftek (Izgara, Yağsız) Dana kaburga (büyük parça, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.