Dana kıyma kavurma (pişmiş, çok yağsız) Kaç Kalori?

Tavada kavrulmuş, %3 yağ oranına sahip oldukça yağsız dana kıymadır. Veriler 100 gram üzerinden sunulmuştur.

100 gram

175 kalori

29,5Protein (g)

0Karb. (g)

5,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	175 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,5 g · 71%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,5 g · 29%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 175 kcal

Protein 29,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 84 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 3,3 mg

Potasyum 470 mg

Kolesterol 89 mg

Doymuş Yağ 2,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Deve kuşu kıyması (pişmiş, tavada) 175 kcal At eti (pişmiş, fırınlanmış) 175 kcal Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) 175 kcal Kuzu but (kemikli, çiğ) 175 kcal Dana bel eti (yağsız, fırınlanmış) 175 kcal Dana kontrnuar rosto (pişmiş, fırınlanmış) 175 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kıyma kavurma (pişmiş, çok yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana kıyma kavurma (pişmiş, çok yağsız) yaklaşık 175 kalori içerir.

Dana kıyma kavurma (pişmiş, çok yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kıyma kavurma (pişmiş, çok yağsız) 29,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu but (çiğ) Habeş tavuğu sakatatı (çiğ) Kuzu yağı (çiğ) Yeni Zelanda kuzu eti (çiğ) Dana akciğeri (tencerede pişmiş) Kuzu but (yağsız, pişmiş) Domuz yağı (pişmiş) Sığır kontrfile (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.