Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Kuzu sırtından elde edilen, dış yağları tamamen temizlenmiş fırınlanmış pirzoladır. 100 gramı için besin değerleri pişirme yöntemine göre değişebilir.

100 gram

175 kalori

26,5Protein (g)

0Karb. (g)

7,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	175 kcal
1 porsiyon	329 g	576 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,5 g · 61%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,6 g · 39%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 175 kcal

Protein 26,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 72 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 230 mg

Kolesterol 97 mg

Doymuş Yağ 3,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but (kemikli, çiğ) 175 kcal At eti (pişmiş, fırınlanmış) 175 kcal Deve kuşu kıyması (pişmiş, tavada) 175 kcal Dana kıyma kavurma (pişmiş, çok yağsız) 175 kcal Dana bel eti (yağsız, fırınlanmış) 175 kcal Dana kontrnuar rosto (pişmiş, fırınlanmış) 175 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) yaklaşık 175 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) (329 g) yaklaşık 576 kalori içerir.

Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu pirzola (kemikli, yağsız, fırınlanmış) 26,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu döş (kemiksiz, yağsız, çiğ) Hindi kanat eti (çiğ) Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, pişmiş, haşlanmış) Tavuk kanat (barbekü, pişmiş) Kuzu but (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) Dana döş (haşlanmış, yağlı) Kuzu böbrek (çiğ) Fırınlanmış tavuk göğsü (yağsız, dilimlenmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.