Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) Kaç Kalori?

Bütün hindiden ayrılmış, derisiz çiğ hindi göğüs etinin 100 gramı için besin değerleri tanımlanmıştır.

100 gram

102 kalori

21,5Protein (g)

0,1Karb. (g)

1,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	102 kcal
1 porsiyon	453 g	462 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,5 g · 85%

Karbonhidrat 0,1 g · 1%

Yağ 1,7 g · 15%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 102 kcal

Protein 21,5 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 1,7 g

Lif 0 g

Şeker 0,1 g

Sodyum 206 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 242 mg

Kolesterol 54 mg

Doymuş Yağ 0,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Emu eti, fileto (çiğ) 102 kcal Geyik eti (çiğ) 102 kcal Hindi kanat eti (çiğ, katkılı) 102 kcal Dana timüsü (Çiğ) 101 kcal Emu dış but eti (çiğ) 103 kcal Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) 101 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) kaç kalori?

100 gram Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) yaklaşık 102 kalori içerir.

1 porsiyon Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) kaç kalori?

1 porsiyon Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) (453 g) yaklaşık 462 kalori içerir.

Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) 21,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga (pişmiş, ızgara) Domuz budu (fırında pişmiş, yağsız) Domuz sırt pirzola (kemikli, ızgara, yağsız) Dana kürek (haşlanmış, yağsız) Domuz ciğeri (çiğ) Domuz pirzola (tavada kızarmış) Dana antrikot (yağsız, pişmiş) Dana tri-tip roast (fırında pişmiş, seçme)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.