Et ve Tavuk

Emu eti, fileto (çiğ) Kaç Kalori?

Emu kuşundan elde edilen bu kırmızı et, 100 gramında düşük yağ oranıyla bilinir. Çiğ olarak tüketilmesi önerilmez, pişirilerek hazırlanmalıdır.

100 gram

102 kalori

22,3Protein (g)

0Karb. (g)

0,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	102 kcal
1 porsiyon	354 g	361 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,3 g · 93%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 0,7 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 102 kcal

Protein 22,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 0,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 150 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 5 mg

Potasyum 240 mg

Kolesterol 71 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Geyik eti (çiğ) 102 kcal Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) 102 kcal Hindi kanat eti (çiğ, katkılı) 102 kcal Dana timüsü (Çiğ) 101 kcal Emu dış but eti (çiğ) 103 kcal Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) 101 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Emu eti, fileto (çiğ) kaç kalori?

100 gram Emu eti, fileto (çiğ) yaklaşık 102 kalori içerir.

1 porsiyon Emu eti, fileto (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Emu eti, fileto (çiğ) (354 g) yaklaşık 361 kalori içerir.

Emu eti, fileto (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Emu eti, fileto (çiğ) 22,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz but alt kısmı (çiğ, yağsız) Dana antrikot (yağsız, çiğ) Jambon (But kısmı, fırınlanmış, kemikli, yağlı) Jambon yağı (çiğ) Dana porterhouse biftek (çiğ, yağsız) Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) Dana döş, göğüs kısmı (haşlanmış) Sülün eti (derisiz, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.