Et ve Tavuk

Dana döş (çiğ, yağlı) Kaç Kalori?

Dana döş etinin 100 gramındaki besin değerleri, etin çiğ halini temsil eder.

100 gram

267 kalori

17,7Protein (g)

0,6Karb. (g)

21Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	267 kcal
1 porsiyon	453,6 g	1.211 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,7 g · 27%

Karbonhidrat 0,6 g · 1%

Yağ 21 g · 72%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 267 kcal

Protein 17,7 g

Karbonhidrat 0,6 g

Yağ 21 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 72 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 264 mg

Kolesterol 71 mg

Doymuş Yağ 8,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kol (fırınlanmış) 267 kcal Kuzu eti (yağlı ve yağsız karışık, çiğ) 267 kcal Kuzu kürek eti (ızgarada pişmiş) 267 kcal Düşük yağlı domuz sosisi (tavada kızarmış) 267 kcal Domuz boyun biftek (yağlı, haşlanmış) 267 kcal Dana antrikot (select, ızgara, pişmiş) 267 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana döş (çiğ, yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana döş (çiğ, yağlı) yaklaşık 267 kalori içerir.

1 porsiyon Dana döş (çiğ, yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Dana döş (çiğ, yağlı) (453,6 g) yaklaşık 1211 kalori içerir.

Dana döş (çiğ, yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana döş (çiğ, yağlı) 17,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) Tavuk göğüs eti (çiğ, beyaz et) Antilop eti (çiğ) Dana kürek biftek (yağsız, ızgara) Dana antrikot (çiğ, select kalite) Wagyu sığır yağı (çiğ) Dana yağı (çiğ) Emu eti, sırt (pişmiş, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.