Domuz pirzola (pişmiş, yağsız, kemiksiz) Kaç Kalori?

Tavada pişirilmiş, yağlarından arındırılmış ve su eklenmiş kemiksiz domuz pirzolasıdır. Besin değerleri 100 gram üzerinden belirtilmiştir.

100 gram

169 kalori

29Protein (g)

0Karb. (g)

5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	169 kcal
1 porsiyon	150 g	254 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29 g · 72%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5 g · 28%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 169 kcal

Protein 29 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 209 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 517 mg

Kolesterol 75 mg

Doymuş Yağ 1,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot kapak (yağsız, select, çiğ) 169 kcal Hindi but (derili, çiğ, katkılı) 169 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Select) 169 kcal Dana döş (çiğ, yağsız) 169 kcal Dana antrikot (yağsız, ızgara, seçme) 169 kcal Domuz kürek eti (yağlı, çiğ) 169 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz pirzola (pişmiş, yağsız, kemiksiz) kaç kalori?

100 gram Domuz pirzola (pişmiş, yağsız, kemiksiz) yaklaşık 169 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz pirzola (pişmiş, yağsız, kemiksiz) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz pirzola (pişmiş, yağsız, kemiksiz) (150 g) yaklaşık 254 kalori içerir.

Domuz pirzola (pişmiş, yağsız, kemiksiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz pirzola (pişmiş, yağsız, kemiksiz) 29 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kontrfile (fırında, yağsız) Dana Döş (Çiğ, Yağsız) Dana eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) Dana üst but (yağlı, haşlanmış) Hindi koyu eti (derili, çiğ) Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) Dana But Biftek (Çiğ, Yağlı, Select) Tavuk baget eti (pişmiş, rotisserie)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.