Dana eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) Kaç Kalori?

Belirli oranda yağ içeren, çiğ ve yağsız dana eti parçalarıdır. 100 gram için besin değerlerini içerir.

100 gram

140 kalori

22,2Protein (g)

0Karb. (g)

5,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	140 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,2 g · 65%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,4 g · 35%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 140 kcal

Protein 22,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 316 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Bonfile (Yağsız, çiğ) 140 kcal Bütün hindi eti (fırınlanmış, derisiz) 140 kcal Dana but rosto (çiğ, yağsız) 140 kcal Otla beslenen sığır alt but (çiğ, yağlı) 140 kcal Domuz country kaburga (çiğ, yağsız) 140 kcal Salamura domuz ayağı 140 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) yaklaşık 140 kalori içerir.

Dana eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 22,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Jambon dilimi (kemikli, yağsız, tavada pişmiş) Domuz bonfile (ızgara) Dana antrikot (yağsız, ızgara, seçme) Dana döş (çiğ) Dana osso buco (pişmiş, haşlanmış, yağsız) Dana yağı (çiğ, Avustralya tipi) Dana incik (pişmiş, haşlanmış) Domuz pirzola (ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.