Jambon dilimi (kemikli, yağsız, tavada pişmiş) Kaç Kalori?

Kemikli jambonun yağsız kısımlarının tavada pişirilmesiyle hazırlanır. Değerler 100 gramlık ürün için sunulmuştur.

100 gram

122 kalori

20,9Protein (g)

1,4Karb. (g)

3,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	122 kcal
1 dilim	446 g	544 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,9 g · 69%

Karbonhidrat 1,4 g · 4%

Yağ 3,6 g · 27%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 122 kcal

Protein 20,9 g

Karbonhidrat 1,4 g

Yağ 3,6 g

Lif 0 g

Şeker 1,1 g

Sodyum 1.237 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 289 mg

Kolesterol 64 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (yağsız, çiğ) 122 kcal Jambon (ballı, tütsülenmiş, pişmiş) 122 kcal Yaban domuzu eti (çiğ) 122 kcal Kuzu incik (kemikli, yağsız, çiğ) 122 kcal Kuzu ön incik (yağsız, çiğ) 122 kcal Dana but (yağsız, çiğ) 122 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Jambon dilimi (kemikli, yağsız, tavada pişmiş) kaç kalori?

100 gram Jambon dilimi (kemikli, yağsız, tavada pişmiş) yaklaşık 122 kalori içerir.

1 dilim Jambon dilimi (kemikli, yağsız, tavada pişmiş) kaç kalori?

1 dilim Jambon dilimi (kemikli, yağsız, tavada pişmiş) (446 g) yaklaşık 544 kalori içerir.

Jambon dilimi (kemikli, yağsız, tavada pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Jambon dilimi (kemikli, yağsız, tavada pişmiş) 20,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Choice) Dana antrikot biftek (çiğ) Hindi but (derisiz, fırınlanmış, katkılı) Deve kuşu eti, oyster (pişmiş) Kielbasa sosis (tavada kızarmış) Dana Bonfile (Yağsız, Çiğ) Dana Kontrfile Biftek (Pişmiş, Izgara) Domuz pirzola (kemikli, yağlı, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.