Et ve Tavuk

Dana antrikot (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfına ait bu yağsız dana eti, pişirilmeye hazır çiğ formdadır.

100 gram

122 kalori

23,1Protein (g)

0Karb. (g)

3,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	122 kcal
1 fileto	186 g	227 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,1 g · 75%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,4 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 122 kcal

Protein 23,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 388 mg

Kolesterol 69 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu incik (kemikli, yağsız, çiğ) 122 kcal Yaban domuzu eti (çiğ) 122 kcal Jambon (ballı, tütsülenmiş, pişmiş) 122 kcal Kuzu ön incik (yağsız, çiğ) 122 kcal Dana but (yağsız, çiğ) 122 kcal Jambon dilimi (yağsız, kemiksiz, çiğ) 122 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (yağsız, çiğ) yaklaşık 122 kalori içerir.

1 fileto Dana antrikot (yağsız, çiğ) kaç kalori?

1 fileto Dana antrikot (yağsız, çiğ) (186 g) yaklaşık 227 kalori içerir.

Dana antrikot (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (yağsız, çiğ) 23,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi sırt (çiğ, derili) Dana Döş (Çiğ, Yağsız, Choice) Wagyu sığır eti (dış yağlı, çiğ) Hindi göğsü (sadece et, fırınlanmış) Çiğ yağsız jambon (kemikli, but) Kuzu Kürek Eti (Izgara, Pişmiş, Yağsız) Çiğ domuz pirzola (kemiksiz, yağsız) Dana but, tranç (select, yağlı, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.