Dana incik (kemikli, yağlı, çiğ) Kaç Kalori?

Avustralya menşeli bu dana incik, kemikli ve yağlı dokusuyla çiğ olarak sunulmaktadır.

100 gram

144 kalori

19,8Protein (g)

0Karb. (g)

7,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	144 kcal
1 porsiyon	330 g	475 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,8 g · 55%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,2 g · 45%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 144 kcal

Protein 19,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 95 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 3 mg

Kolesterol 60 mg

Doymuş Yağ 3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu uykuluk (pişmiş, haşlanmış) 144 kcal Kuzu kol (yağsız, çiğ) 144 kcal Dana omuz madalyon (çiğ) 144 kcal Dana eti (çiğ) 144 kcal Dana kıyma köfte (%3 yağlı, tavada pişmiş) 144 kcal Domuz eti (çiğ, yağsız) 144 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana incik (kemikli, yağlı, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana incik (kemikli, yağlı, çiğ) yaklaşık 144 kalori içerir.

1 porsiyon Dana incik (kemikli, yağlı, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana incik (kemikli, yağlı, çiğ) (330 g) yaklaşık 475 kalori içerir.

Dana incik (kemikli, yağlı, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana incik (kemikli, yağlı, çiğ) 19,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kıyma domuz eti (%16 yağlı, çiğ) Dana Kontrfile Biftek (Select, Izgara) Dana Rump (Yağsız, çiğ) Hindi göğsü (tütsülenmiş, limon ve biberli, yağsız) Dana bonfile (fırında, yağsız) Sığır kalbi (çiğ) Hindi kanat (çiğ, derili) Dana eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.