Kıyma domuz eti (%16 yağlı, çiğ) Kaç Kalori?

Yüzde 16 oranında yağ içeren bu çiğ domuz kıyması, 100 gramlık porsiyonlarda farklı tariflerde kullanılabilir.

100 gram

218 kalori

18Protein (g)

0,4Karb. (g)

16Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	218 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18 g · 33%

Karbonhidrat 0,4 g · 1%

Yağ 16 g · 66%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 218 kcal

Protein 18 g

Karbonhidrat 0,4 g

Yağ 16 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 68 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 244 mg

Kolesterol 68 mg

Doymuş Yağ 4,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana döş (haşlanmış, yağsız) 218 kcal Dana kaburga (yağsız, pişmiş, haşlanmış) 218 kcal Dana but rosto (fırınlanmış) 218 kcal Dana Porterhouse Biftek (Çiğ) 218 kcal Tavuk kalçalı but (kızarmış, sadece et) 218 kcal Dana antrikot rosto (fırında pişmiş) 218 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kıyma domuz eti (%16 yağlı, çiğ) kaç kalori?

100 gram Kıyma domuz eti (%16 yağlı, çiğ) yaklaşık 218 kalori içerir.

Kıyma domuz eti (%16 yağlı, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kıyma domuz eti (%16 yağlı, çiğ) 18 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but (yağlı, pişmiş, haşlanmış) Dana kontrfile (çiğ) Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim) Dana sosis (pişmemiş) Dana bonfile (çiğ) Domuz midesi (çiğ) T-Bone Biftek (Fırınlanmış, Yağsız) Dana antrikot bölgesi (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.